Mein Blog

Lob wird in der Gewaltfreien Kommunikation als Gewalt bezeichnet. Das klingt vermutlich zunächst etwas verwirrend. Begründet wird diese Einordnung folgendermaßen: Lob enthält immer eine Bewertung und […]

In den letzten vier Wochen habe ich über Beobachtungen, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten geschrieben. Damit haben wir nun die Bestandteile einer „Ich-Botschaft“ oder eines „ehrlichen Selbstausdruckes“ […]

In dieser Woche wende ich mich den Bitten zu. Ich kann zum Beispiel jemanden darum bitten, eine bestimmte Strategie auszuführen, um mein Bedürfnis zu erfüllen: Ich […]

„Ich habe das Bedürfnis, spazieren zu gehen.“  „Mein Bedürfnis ist es, mich zurückzuziehen.“ „Ich habe das Bedürfnis, mit Dir zu sprechen“ Kommen Ihnen solche Sätze vertraut […]

„Ich fühle mich vernachlässigt.“ „Ich fühle mich alleine gelassen.“ „Ich fühle mich provoziert.“ Solche Ausdrücke gehören zu unserem Sprachgebrauch und vielleicht benutzen Sie sie auch manchmal. […]

„Was bist Du denn so schlecht gelaunt?“ „Du bist ganz schön egoistisch!“ „Deine Arbeit ist Dir wichtiger als ich.“ Hören Sie solche oder ähnliche Sätze öfter? […]

„Denke immer daran, dass es nur eine wichtige Zeit gibt: Heute. Hier. Jetzt.“ Leo Tolstoi Können Sie sich noch an Ihren ersten Atemzug im wachen Zustand […]

„Du kannst nicht dankbar und unglücklich zugleich sein.“ (Robert Emmons) Im letzten Blog-Artikel habe ich darüber geschrieben, wie Dankbarkeit uns glücklich macht. In dem heutigen Beitrag […]

„Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.“ (Francis Bacon) Fällt Ihnen auch manchmal auf, dass Sie die „negative Brille“ aufhaben, jedes […]