Schmiede dein Glück -
Das eigene Wohlbefinden aktiv stärken
Dreiteilige Online-Workshopreihe für mehr Lebensfreude und innere Stärke
(Jeder Workshop ist einzeln buchbar – oder als Reihe komplett.)
Glück ist kein Zufall – sondern zum Teil eine Frage der Haltung und der Gewohnheiten.
In dieser Workshop-Reihe erfahren Sie, wie Sie Ihre psychologischen Ressourcen aktivieren und stärken können. Basierend auf den Erkenntnissen der Positiven Psychologie erhalten Sie wirksame Impulse für mehr Lebenszufriedenheit, Resilienz und Wohlbefinden im Alltag.
Die Workshops sind einzeln buchbar – und entfalten ihre volle Wirkung als zusammenhängende Trilogie. Sie erhalten fundiertes Wissen, viele praktische Übungen und konkrete Anregungen für Ihr persönliches Glücksprojekt.
Workshop 1: Glück ist lernbar – Grundlagen, Dankbarkeit und optimistisches Denken
- Einführung in die Grundlagen der Positiven Psychologie
- Was Menschen wirklich zufrieden macht
- Dankbarkeit als tägliche Praxis
- Optimismus und realistische Zuversicht
Workshop 2: Umgang mit Gefühlen, positive Erlebnisse und Selbstwirksamkeit
- Der wirksame Umgang mit unangenehmen Gefühlen
- Genussfähigkeit und positive Alltagsmomente
- Selbstwirksamkeit erleben uns stärken
Workshop 3: Beziehungen, Hilfsbereitschaft & nachhaltiges Glück
- Der wirksame Die Bedeutung sozialer Verbundenheit für das Wohlbefinden
- Hilfsbereitschaft und aktives Wohlwollen
- Konkrete Strategien zur Integration positiver Routinen
Termine:
Workshop 1: Donnerstag, 03.07.2025
18:00 – 21:000 Uhr
Workshop 2: Montag, 07.07.2025
18:00 – 21:000 Uhr
Workshop 3: Mittwoch 16.07.2025
18:00 – 21:000 Uhr
Plattform:
Zoom, Teilnahme mit Mikrofon und Kamera
Kosten:
70 € pro Workshop
Trilogie 190 €
Kontakt zu mir
Kontaktieren Sie mich gerne für weitere Informationen oder ein individuelles Angebot zu Ihrem Thema.
- Diplom-Psychologin Nicole Wendisch
- 0 163 - 14 68 108
- E-Mail senden
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