Den Feierabend willkommen heißen

Fällt es Ihnen schwer, nach der Arbeit wirklich abzuschalten und den Kopf freizubekommen?
Der Feierabend ist wichtig, um wieder Kraft zu tanken – doch oft nehmen wir ungelöste Aufgaben oder Gedanken mit nach Hause.

In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Ihren Arbeitstag bewusst beenden und Rituale entwickeln, die den Übergang in die Freizeit erleichtern.
Sie erfahren einfache Methoden, um das Gedankenkreisen zu stoppen und im Feierabend wirklich anzukommen.
Für mehr Erholung und klare Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit.